Die Balancerei
Ganzheitliche Begleitung für Frauen
Sabrina Heiß-Walcher
Hallo, meine Liebe!
Ich bin Sabrina - Mama von zwei Kindern, DGKP (Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin) sowie Energetikerin.
Es ist meine wahre Leidenschaft, Frauen - besonders Mütter - dabei zu unterstützen, ihre Balance wieder zu finden und zu halten.
In einer Welt, in der so viel von uns erwartet wird, vergessen wir oft, auf unsere innere Stimme zu hören. Genau hier setze ich an.
Meine Arbeit ist geprägt von einer tiefen Überzeugung: Wahres Wohlbefinden entsteht nur dann, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.
Deshalb begleite ich ganzheitlich,
achtsam und mit viel Feingefühl - immer mit dem Ziel, dich wieder mit deiner eigenen Kraft zu verbinden.
Die Balancerei ist für mich mehr als nur ein Name - es ist ein Herzensprojekt. Ein Ort, an dem du ankommen darfst. Bei dir.
Alles Liebe,
Sabrina
Vielleicht kennst du dieses Gefühl...
Du bist für alle da.
Du kümmerst dich um alle, organisierst, hältst alles zusammen.
Du funktionierst, obwohl du innerlich müde bist.
Du sagst "Ja", obwohl dein Herz längst nach Ruhe ruft.
Du liegst Abends erschöpft im Bett, deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe.
Du sehnst dich nach Zeit für dich - doch der Alltag lässt dir kaum Raum dafür.
Du hörst so viele Stimmen von außen, dass du deine eigene kaum noch wahrnimmst.
Und manchmal fragst du dich still:
"Wann bin eigentlich ich dran?"
Zurück zu dir...
Du musst nicht alles alleine tragen.
Du musst dich nicht weiter durchkämpfen.
Ich begleite dich ganzheitlich
schaffe dir einen geschützten Raum -
in dem du zur Ruhe kommst,
dich wieder spüren darfst,
Schritt für Schritt zurück in deine Balance findest.
Die Balancerei ist ein Ort,
der dich einlädt, innezuhalten,
aufzutanken und wieder in die Verbindung
mit dir selbst zu kommen.
Ich begleite dich dabei,
dein inneres Gleichgewicht zu finden -
achtsam, individuell und ganzheitlich.
Zur Ruhe kommen
Vielleicht fühlt sich dein Alltag oft an wie ein endloser Kreislauf aus Funktionieren, Reagieren und Durchhalten.
In diesem ersten Schritt darfst du innehalten.
Durchatmen. Ankommen bei dir.
Es geht nicht darum, sofort alles zu verändern – sondern darum, wieder einen Moment der Stille in dir zu finden.
Einen Raum, in dem du nichts leisten musst. In dem du einfach spüren darfst:
"Ich bin hier. Ich darf zur Ruhe kommen."
Denn erst wenn es in dir stiller wird, kannst du hören, was du wirklich brauchst.
Annehmen, wer du bist
Du hast gelernt, stark zu sein.
Für andere da zu sein.
Und dabei vielleicht vergessen,
wie es sich anfühlt, dich selbst wirklich zu spüren.
In diesem Abschnitt deiner Reise
darfst du dich dir selbst wieder zuwenden – behutsam und ohne Druck.
Du beginnst, dich liebevoll mit deinen eigenen Augen zu betrachten.
Du siehst dich klarer.
Ehrlicher. Mit mehr Mitgefühl.
Du musst nichts an dir verbessern. Du darfst einfach beginnen, dich selbst anzunehmen – mit allem, was dich ausmacht.
Denn wahre Selbstliebe beginnt dort,
wo du aufhörst, dich selbst zu übersehen.
In kleinen Schritten ins neue Ich
Veränderung muss nicht laut sein.
Und sie muss auch nicht perfekt sein.
Manchmal beginnt sie ganz leise –
aber jeder Schritt bringt dich näher zu dir.
In diesem Abschnitt deiner Reise geht es darum,
neue Wege nicht nur zu erkennen, sondern auch zu gehen.
Schritt für Schritt. In deinem Tempo.
Du beginnst, Gewohnheiten zu verändern, deinen Alltag bewusster zu gestalten – und dir selbst immer wieder kleine Räume zu schenken.
Es sind nicht die großen Umbrüche, die alles verändern. Es ist deine Bereitschaft, dranzubleiben – liebevoll, achtsam und echt.
Loslassen, aufblühen & leben
Du hast dich dir selbst zugewendet,
alte Muster erkannt und neue Wege entdeckt.
Jetzt darfst du loslassen, was dich zurückhält –
in deinem Tempo, mit deinem Herzen.
Vielleicht sind es Gedanken, die dich klein machen.
Vielleicht Erwartungen, die nie deine waren.
Du beginnst,
diese Lasten liebevoll aus deinem Leben zu lösen –
nicht im Widerstand,
sondern im Vertrauen darauf, dass du es wert bist, frei zu sein.
Und während das Alte geht, wächst etwas Neues in dir heran.
Du blühst auf. Zeigst dich.
Lebst – echt, klar, verbunden mit dir.
Dein Weg zu mir
Vielleicht spürst du schon länger, dass sich etwas verändern darf.
Dass es Zeit ist, wieder auf sich selbst zu hören- auf das, was du wirklich brauchst.
Du hast du Raum, dich mitzuteilen.
Ich höre dir achtsam zu und schenke dir sicheren Rahmen, in dem du einfach sein darfst.
Gemeinsam schauen wir, wohin dein Weg führen darf-
und ob ich dich ein Stück begleiten darf.
Ich freue mich auf dich und deinen Weg zurück zu dir.
Alles Liebe,
Sabrina
